Veronika Horat

“Und plötzlich weisst du, es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.”

Meister Eckhart

Namasté

Ich freue mich dass du da bist, und dass ich meine Leidenschaft mit dir teilen darf.

Hier erfährst du etwas über mich, meinen persönlichen Yogaweg und was Yoga für mich bedeutet. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dir Yoga näher zu bringen.

Mein Name ist Veronika Horat, ich wohne mit meiner Familie in Merlischachen. Sehr gerne verbringe ich Zeit in der Natur. Neben Yoga praktizieren gehören auch lesen, singen und tanzen zu meinen Lieblingsaktivitäten. Ich mag das Zusammensein mit Familie und Freunden, wie auch Rückzug in die Stille .

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren, jedoch waren mir lange Zeit hauptsächlich die Körperübungen (Asanas) bekannt. Durch eine Lebens-und Sinnkrise fand ich mehr und mehr den Weg zum ganzheitlichen Yoga. Ich habe mich entschlossen, meinen Lebensstil zu ändern und dem Ruf meiner Seele zu folgen.

“Life is a Balance of holding on and letting go.”

Rumi

Die Reise zurück zu meinem eigenen, inneren Wesenskern erforderte Mut und Vertrauen, um mich auf den Veränderungsprozess einzulassen.

Der Yoga Pfad erfüllt mich mit Frieden und Demut, werde ich doch reich beschenkt an Erfahrungen und Selbsterkenntnissen. Yoga hilft mir, Muster und Programmierungen aus der Vergangenheit abzulegen, und wieder meiner eigenen, leisen Stimme im Herzen zu vertrauen.

“Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.”

Thich Nhat Hanh

Die Yoga Philosophie schenkt mir Werkzeuge, um mit den Herausforderungen im Alltag und im Leben besser umzugehen. Meine tägliche Selbstpraxis hilft mir, raus aus dem Kopf in den Körper zu kommen und den gegenwärtigen Moment anzunehmen.

Yoga ist ein Geschenk für mich. Einerseits verhilft es mir zu mehr Energie und Ausgeglichenheit auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene. Andererseits fördert es meine Beweglichkeit und Standfestigkeit und lehrt mich Geduld, Demut und Zufriedenheit.

“Schau ganz tief in die Natur. Dann verstehst du alles besser.”

Albert Einstein

Ich verbringe gerne Zeit in der Natur und in der Stille. Dabei finde ich innerer Frieden und schöpfe neue Kraft und Lebendigkeit. Mit tiefer Dankbarkeit über die ganze Fülle - die einfach da ist - fühle ich mich geerdet und verbunden.

“Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.”

Thich Nhat Hanh

Aus Überzeugung, dass die Yoga-Asana-Praxis eine sanfte Form der Körper-Therapie ist, unterrichte ich ein ganzheitliches Hatha Yoga. Meine Yogalektionen sind gleichermassen kraftvoll und vitalisierend, als auch erdend und entspannend.

“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.”

B.K.S. Iyengar

Bist du interessiert, auf den Erfahrungsweg des Yoga zu gehen? Es ist mir eine Freude und Herzensangelegenheit, dich auf diesem Weg zu begleiten. Gerne unterstütze ich dich in der Yogapraxis mit meiner ruhigen Stimme.

“Die Möglichkeit, das System ins Gleichgewicht zu bringen, ist die grundlegende Natur des Yoga.”

Sadhguru

Ich freue mich dich auf und neben der Matte zu begrüssen.

Herzlichst, Veronika